三年的高中生活,一个个日日夜夜,我们始终牢记“我心一片磁针石,不指高考不罢休的志向,攀登书山,畅游书海”、“十年砺剑百日策马闯雄关,一朝试锋六月扬眉传佳音”的信念。在这最后不到两周的时间内,如果我们竭尽全力奋战到底,定会收获超出预期的成果。然而当辉煌的落日即将下下,当我们严重金色的光亮即将消失时,我们的梦想没有实现,这才是我们心中刻苦铭心的痛。我希望我们能奋斗不止,愈战愈勇。鲁迅说过,“不耻最后。即使慢,驰而不息,定能达到他所有的目标”。下面我就考前两周,为大家送上几条建议:
一、强化自信
压力之源乃信心不足。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多找自己的长处和潜力,激发自信心。
首先要经常给自己心理暗示,经常默念“我能行,能考好”;其次,要学会自我问答。要经常自我反省:这种担心有必要吗?然后自我回答:毫无必要。虽然自己平时并不十分优秀,但只要考前认真做好准备,正常发挥,给自己一个合适的定位,便根本不为这无端的担心而苦恼。最后,要树立正确的“考试观”,淡化考试结果,注意考试技能的锻炼和提高。
二、调节情绪
在应对高考时,不要把问题想得过于复杂化,也不要无端地给自己预设困难,让自己还没开始就已经怯场了。只要我们别把高考看得太过神圣或者高不可攀,应对起来就会轻松许多。当然,如果你是高考虔诚的教徒,更无须带着恐惧去朝圣,要知道,每一个朝圣者都是信心满满,忠诚之至。十二天后,我希望我们入考场时的状态,是不带任何负面情绪,只是简单地怀着我是来好好做题的心态,尊敬一下出题人的工作,相信一下全国卷的权威,认真审题,机智答题,我们定能取得属于自己的辉煌。
三、正常休息
考前保证充足的睡眠,养精蓄锐,极其重要。当然,也不能过度放松。临近考试日夜复习实不可取,这样做除了给予我们心灵上的一点安慰之外,只会为我们带来疲劳时期的兴奋,不仅不利于巩固已有知识基础,同时也会打乱我们的复习计划,造成事倍功半的不良效果,相反,如果考前网无节制的放松,停止复习,专调心态,也会适得其反。我们的生物钟被打乱之后,心理模式也会无所适从,此时我们便会产生失落、不安和心慌等不适情绪。因此,坦然面对考前的每一天,以积极的态度解决问题,以激情的态度对待学习,以平静的态度挑战忧虑,以勇敢的态度战胜恐惧,以自信的态度改变现状,以期待的态度憧憬未来!蓬勃少年,指点江山,激扬文字,敢于天公试比高。年轻是我们的资本,奋斗不止是我们的宣言,愈挫愈勇是我们的气魄,任凭困难如何咆哮,任凭希望如何渺茫,把艰辛磨砺成剑,驰骋于这竞争的时代,当希望之帆在心中升起之时,命运之船也即将起航。
相信黎明不会失约
相信考场不会变冷
相信我们的理想一定会实现
最后两周,让我们携手并进,续写一高的辉煌。